内容提要

为了配合我军格斗训练的需要，增强部队格斗训练的实用性，由曾创编享誉军内外拳种“军体拳”的单位、全军专门从事格斗教学和科研任务的解放军体育学院格斗教研室，根据现行军事训练大纲中的格斗训练要求，从实战出发，创编了军体格斗术。军体格斗术既保留了我军传统的徒手擒拿格斗动作，又借鉴和吸取了各种技击技法的精华，强调拳腿并用，膝肘结合，一招制敌。训练中，既可进行集体组合套路操练，也可进行单个动作的实战对练。[1]

《军体格斗术》一书包括了军体格斗术的基本知识、基本技法、基本组合以及教学训练与身体训练的各种方法。本书主要是针对以往套路动作多、难以适应未来实战发展的需要之不足，围绕简单易学、实用性强的特点编写的，并突出了对抗组合技术的实战运用，这也是本书的创新思路所在。本书符合院校和部队教学（训练）大纲的要求，能够满足陆军指挥学院、军队综合性大学、技术院校、武警指挥院校和部队教学（训练）的需要；是全军开展格斗教学训练的理想教材。

目录

第一章军体格斗术基础知识

第一节军体格斗术简介

第二节军体格斗术的技术特点

第三节人体要害部位

第四节手型与步型

第二章军体格斗术基本技法

第一节实战姿势

第二节实战步法

第三节实战拳法

第四节实战肘法

第五节实战腿法

第六节实战膝法

第七节实战跌法

第八节实战摔法

第九节实战防守

第三章军体格斗术基本组合

第一节军体格斗术组合一及解析

第二节军体格斗术组合二及解析

第三节军体格斗术组合三及解析

第四节军体格斗术组合四及解析

第五节军体格斗术组合五及解析

第六节军体格斗术l~5组合图解

第四章军体格斗术的教学训练

第一节教学训练的原则

第二节教学训练的过程

第三节教学训练的方法与组织形式

第四节教学训练课计划的制定

第五节考评方法与考核标准

第五章军体格斗术的身体训练内容和方法"

第一节力量素质

第二节速度素质

第三节耐力素质

第四节柔韧素质

第五节灵敏素质

第六节在身体训练中应注意的问题