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蒸南瓜饼（主料为南瓜、糯米粉、粘米粉等制成的美食）

次浏览 | 2023.05.06 12:20:54 更新

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蒸南瓜饼

主料为南瓜、糯米粉、粘米粉等制成的美食

蒸南瓜饼是一种北方主食，制作主料包括南瓜、糯米粉、粘米粉等。

中文名

蒸南瓜饼

主要原料

南瓜，白砂糖，糯米粉

适宜人群

孕妇

防腐剂

否

食材

南瓜、糯米粉、粘米粉、白糖、油

制作步骤

1.南瓜去皮，去籽，切块上锅蒸熟。
2.用勺子压成泥。
3.加适量糯米粉。
4.和成面团。
5.分成小剂子包豆沙。
6.用月饼模具整形。
7.全部做好上锅蒸二十分钟。
8.成品图。

营养价值

南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。

参考资料

1.南瓜饼·美食天下

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