概念解析

反击法是对方发出进攻动作后，针对对方的进攻动作进行打击的方法。武术散打比赛运动员的得分手段主要依赖于进攻和反击在一个回合的交手中，总是有一个运动员主动进攻，另一个运动员防守或反击。运动员主动进攻就能击中、摔倒对方，这一个回合就不存在防守或反击。但是运动员不可能每一个回合都击中、摔倒对方。如果针对每一个进攻动作都能实施反击，主动进攻能够击中摔倒对方，防守反击也能击中、摔倒对方。因此，运动员不但要重点加强进攻法的训练，也要加强反击法的训练，而且反击法的掌握要进攻法容易得多。

技术类别

迎击法

迎击法是针对对方动作向前运行的瞬间，选择相生相克的技法进行攻击的措施。双方运动员互相对峙时，无论谁发出动作，都会出现两种情况：一种是彼不动、己先动，指的是对方的动作姿势状态出现了薄弱环节，或者用调动法制造时机后先发出进攻动作；另一种是彼先动、己后动，指的是对方先发出向前的动作时，迎着对方的动作进行打击。后一种情况表现的是迎击法，迎击法的关键在“迎”字上，最大的好处就是可以充分利用双方动作的合力，不但有利于动作击中对方而且有利于动作速度、力量的发挥。

闪击法

闪击法是对方发出进攻动作时，先用闪断躲的防守法避开对方的进攻动作，然后针对性地采用技法反击对方。闪击法的动作程序是先闪躲后反击，根据对方的不同技法，可以针对性地选择前俯、后仰、左右、下潜、侧身等闪躲方法。运动员实施闪击法必须注意两个方面的问题：一方面在能够避开对方进攻动作的条件下，闪躲的距离、方向和位置，一定要便于发出反击动作；另一个方面连接反击动作一定要快速、流畅，对方回收进攻动作还没有完成之前，反击动作必须击中对方的得分部位，否者，对方就能够反反击。

挡击法

挡击法是对方发出进攻动作时，先用格挡动作防守对方的进攻动作，然后针对性地采用技法反击对方。挡击法的程序是先格挡后反击，形成的防守动作和攻击动作的组合，涉及运动员的动作反应和操作思维从简单层次到复杂层次的变化。运动员的动作反应受对方动作的诱导，对方出拳进行格挡属于简单操作思维和简单动作反应的层次，运动员比较容易做到。然而，格挡过后连接反击动作就进入到了复杂操作思维和复杂动作反应的层面。运动员复杂动作操作思维和动作条件反射的形成，必须依靠平时的大量模拟训练，而且必须达到自动化的程序度，在比赛中才能够变现出来。

钻击法

钻击法是当对方使用拳法或高腿法进攻的瞬间，身体上步、下蹲。前俯、钻潜抱住对方后，使用扛摔、抱腿摔、别腿摔等摔法，使其身体重心失去平衡而倒地。运动员钻潜不但可以避开对方拳法、腿法的攻击，而且可以充分利用对方的漏洞。例如对方使用拳法身体向前，躯干和下肢暴漏=露面积大，对方使用高腿法除了支撑腿之外，身体大部分悬空的机会靠近对方，抱住对方有利于自己使用摔法的身体部分，只要能够钻进去抱住对方快速使用摔法容易成功。实施钻击法必须注意钻潜的机会，过早、过晚对方都能改变方法攻击自己。

抓击法

当对方使用中、高腿法进攻时，在对方腿法用力的止点上或回收的瞬间，用手抓住对方的踝关节部位。或者侧身避开对方腿法的攻击路线后，用手抓住对方的腿部。只要抓住对方的踝关节或腿部，即刻使用摔法可以使对方身体重心失去平衡而倒地。实施抓击法的关键是能否抓住杜一方的下肢。锐让男运动员的腿法力量大、速度快，抱住对方下肢稍有不慎，手臂容易受伤，但只要能够准确地判断和熟练地掌握，在腿法动作的止点或回收的瞬间，或侧身化解对方力量后抱住对方的下肢是完全能够做到的。

顺击法

顺击法是武术散打中顺势借力攻击对方的具体表现。顺势，即顺从对方出发攻击性技法动作的来势；借力，即借用对方来势动作产生合力、冲力、杠杆力、惯性力。顺势借力是顺着对方动作发力的方向及时加力，达到以对方的力为主，加上自己的小力，使其受挫或跌倒。例如，对方实施钻击法，当对方的身体上步、下蹲、前俯、钻潜将要接近自己的瞬间，自己退步后撤闪开的同时，用手掌抓住对方的背部和臀部，顺着对方钻潜的方向，也就是靠近自己身体的方向，及时加力带拉、旋压、下掀使其倒地。

浅析侧踹腿在散打比赛中的防守与反击

随着散打技战术的发展，运动员水平越来越高，特别是高水平的运动员在实践中运用侧踹腿进攻得分率较高。如何对侧踹腿进行防守和反击成为新的课题，研究和分析这一问题对促进中国散打运动员技战术水平的提高有一定的现实意义[1]。